Νέα

Πλεονεκτήματα του σχοινιού άλματος με λαβή αλουμινίου

Το σχοινάκι είναι ένας διασκεδαστικός και αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε την καρδιά σας να δυναμώνει και το σώμα σας να κινείται. Μπορεί να γίνει σχεδόν οπουδήποτε και απαιτεί λίγο εξοπλισμό εκτός από ένα καλής ποιότητας σχοινί άλματος. Ένα νέο και βελτιωμένο σχοινί άλματος κυκλοφόρησε πρόσφατ......

Ποιες είναι οι χρήσεις και τα χαρακτηριστικά των Rigs and Racks;

Οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης και οι αθλητές είναι πάντα σε επιφυλακή για τον επόμενο εξοπλισμό για να βελτιώσουν τις προπονήσεις τους.

Μπάρα IWF

Γίνετε πιο δυνατοί με ασφάλεια: Τα οφέλη από τη χρήση των πλακών προφυλακτήρα στις προπονήσεις σας

Οι πλάκες προφυλακτήρα είναι πλάκες βαρών που χρησιμοποιούνται συνήθως στην άρση ισχύος και στην Ολυμπιακή άρση βαρών.

Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο εξοπλισμό και σχάρες για τη ρύθμιση του γυμναστηρίου στο σπίτι σας;

Η επιλογή του καλύτερου εξοπλισμού και σχάρες για τη ρύθμιση του γυμναστηρίου του σπιτιού σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο διαθέσιμος χώρος, οι στόχοι φυσικής σας κατάστασης και ο προϋπολογισμός. Ακολουθούν μερικά βήματα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή:

Άρση βαρών: Γνωρίστε τους κανόνες και τις τεχνικές

Η άρση βαρών είναι ένα άθλημα υψηλής έντασης και βασισμένο σε δεξιότητες όπου ο στόχος είναι να σηκώσετε το μεγαλύτερο βάρος σε εξαιρετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, θα σας δώσω μερικούς κανόνες και τεχνικές για την άρση βαρών.